低班班會會議

低班班會會議

本園將於2022年11月份舉行各級由班主任主持的班會會議,藉此加強家長與學校的溝通,讓家長了解幼兒在校情況,現將活動日期及時間茲列如下,敬請家長留意。

日期

班別

上、下午班班會會議時間

2022年11月22日(星期二)

上K2A

中午12時正至12時30分

2022年11月22日(星期二)

下K2A

下午4時15分至4時45分

2022年11月23日(星期三)

上K2B及

毋需託管之上K2B全日班

中午12時正至12時30分

 

全日班

日期

班別

全日班班會會議時間

2022年11月22日(星期二)

K2全日班

下午4時15分至4時45分

       備註:

1. 請各家長由禮堂正門進入,敬請留意!

2. 因疫情關係,故最多1名家長參與家長會,並需符合疫苗通行證要求,敬請留意。

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幼兒班班會會議

幼兒班班會會議

本園將於2022年11月份舉行各級由班主任主持的班會會議,藉此加強家長與學校的溝通,讓家長了解幼兒在校情況,現將活動日期及時間茲列如下,敬請家長留意。

 

日期

班別

上、下午班班會會議時間

2022年11月24日(星期四)

上K1A

中午12時正至12時30分

2022年11月24日(星期四)

下K1A

下午4時15分至4時45分

2022年11月25日(星期五)

上K1B及

毋需託管之上K1B全日班

中午12時正至12時30分

 

全日班

日期

班別

全日班班會會議時間

2022年11月24日(星期三)

K1全日班

下午4時15分至4時45分

 備註:

1. 請各家長由校務處正門進入,敬請留意!

2. 因疫情關係,故最多1名家長參與家長會,並需符合疫苗通行證要求,敬請留意。

有關疫情下的準備

有關疫情下的準備

2022-2023 國際服飾日

2022-2023 國際服飾日

本園於2022年10月28日(星期五)特安排一個活潑有趣的國際服飾日,透過不同國家的服裝,認識不同的文化特色,讓幼兒享受多元化活動之樂趣。活動詳情如下:

1. 服裝:穿著不同國家的服裝

2. 備註:是日需攜帶書包及正常時間上課。

2022-2023 粵語故事演講比賽(低班及高班)

2022-2023 粵語故事演講比賽(低班及高班)

為鼓勵幼兒養成良好品德及提升學生演講技巧,本園定於2022年10月25日舉行粵語故事演講比賽。有關內容茲列如下:

組別

時限

題材

評分準則

個人組

2分鐘

  傳遞公民教育信息的

  故事,德育或關愛故

  事。

1.     故事內容貼題及演繹技巧:60%

2.     發音準確性及扮演不同聲線:20%

3.     扮相及道具:10%

4.     創意:10%

親子組

5分鐘

  符合廉潔、誠信及自

  律等故事。

 ( 例如:廉潔選舉、公 

   平競爭等)                 

1.       故事內容貼題及演繹 技巧:60%

2.       發音準確性及扮演不同聲線:20%

3.       扮相及道具:10%

4.       合拍程度:10%

  1. 活動日期:2022年10月25日(星期二)
  2. 活動時間:下午1時15分開始
  3. 比賽組別:個人組及親子組(只限選一組參賽)
  4. 評  判 :本園校長及友校校長     
  5. 獎   項:分別設有冠軍、亞軍、季軍及3名優異
  6. 備 註:
  • 如參賽組別少於5名參賽者,將取消比賽名次並改為頒發表演獎狀。
  • 如不參加是次比賽的學生可依上述時間返校觀賞比賽,放學時間為下午4時15分。
  • 全日班學生照正常時間返放學(不需要帶書包),功課需星期三交回。
  • 凡不出席是次活動之學生均作缺席論。
  • 上午班學生上午毋需回校上課。
  • 如家長有任何查詢請與班主任聯絡。

有關更換冬季校服及售賣冬季校服事宜

有關更換冬季校服及售賣冬季校服事宜

本園將於2022年11月14日(星期一)全校正式更換冬季校服,而在此日期前,各位家長可因應子女健康及天氣情況提早更換冬季校服,但必須穿著全套整齊的冬季校服或夏季校服,切勿混合穿著。本園將安排「華灃公司」,於2022年10月19日(星期三)上午9時至11時30分於本園售賣冬季校服。有關2022年冬季校服之價目及尺碼列於附件。凡欲購買冬季校服之家長,請依時帶同款項到校購買,並把有關費用直接交予「華灃公司」職員。是日家長亦可帶同貴子弟回校試穿及購買冬季校服。

 

備註:如逾期購買,家長需自行到「華灃公司」購買。

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2022-2023 幼兒班家長會

2022-2023 幼兒班家長會

為了加強家長與學校的溝通,讓家長更了解幼兒上課後一個月之情況,本園將舉行幼兒班家長會,現將活動日期及時間茲列如下:

 

日期:2022年10月20日(星期四)

時間:

上午班:上午9時至10時30分

下午班:下午1時15分至2時45分

 

備註:因疫情關係,故最多1名家長參與家長會,並需符合疫苗通行證,敬請留意。

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醒腦提神 增強記憶力 可以吃甚麼?

家長錦囊

醒腦提神 增強記憶力 可以吃甚麼?

撰文: 註冊營養師(澳洲)
    鍾蓉文

 

又來到考試季節,莘莘學子正開始努力溫習備試。不少家長都會問:「有甚麼食物可幫助子女提神醒腦,保持良好記憶力呢?」

1. 碳水化合物

碳水化合物經消化後轉化成葡萄糖,為腦部提供充足能量,故筆者建議每餐進食適量碳水化合物,以維持腦部有效運作。食物來源包括:五穀類如飯、麵、麵包、燕麥等,以及高澱粉質的蔬菜如馬鈴薯、粟米、蕃薯、栗子和芋頭。選擇高纖的五穀類如全穀物早餐、燕麥、全麥包和紅米等,可令血糖更穩定,保持集中力。

2. 奧米加3脂肪酸

奧米加3脂肪酸如EPA和DHA,是構成大腦細胞膜及神經組織主要元素,維持神經系統訊息的正常傳遞,有助保持良好記憶力。奧米加3脂肪酸可從進食深海魚如三文魚、吞拿魚、鯖魚等攝取,筆者建議一星期進食 2 至 3 餐,每餐約2至 3 安士(即手掌心的大小)。另外,杏仁、合桃、牛油果等亦含豐富奧米加3脂肪酸。

3. 卵磷脂

卵磷脂是組成神經傳導物質「乙醯膽鹼」的重要元素之一,因此攝取充足則有助活化腦細胞,令思考更敏銳及增強記憶力。雞蛋、黃豆及其製品如豆腐、豆漿和茄汁焗豆等都含豐富卵磷脂。

4. 鐵質

鐵質是製造紅血球的主要元素,為腦運送足夠氧氣及營養,幫助保持頭腦清醒。紅肉類如牛肉、羊肉和駝鳥肉含豐富鐵質,筆者建議一星期可進食 2 至 3 餐,每餐約 2 至 3 安士。鐵質亦可從深綠色蔬菜如菠菜和紅腰豆等攝取,但由於植物性鐵質較難被人體吸收,因此同一餐可進食含豐富維他命C的食物,如橙、奇異果和蕃茄等,以增加吸收。

5. 抗氧化營養素

壓力及不良飲食會增加體內自由基,破壞身體細胞及加速退化,或會令記憶力受損。維他命A、C及E 均有抗氧化功能,可保護腦細胞免受自由基破壞,防止記憶力衰退。含豐富維他命A食物包括紅蘿蔔、南瓜和菠菜等;維他命E 亦可從果仁、雞蛋和乾豆中攝取。

以上營養素可促進腦部健康,但大家不應只側重於單一營養素的攝取。筆者鼓勵大家飲食盡量多元化,全面攝取足夠營養,令腦部維持最佳運作。

小朋友俯睡有問題嗎?

家長錦囊

小朋友俯睡有問題嗎?

撰文:家庭動力義務顧問馮偉正醫生

每晚看著孩子睡覺,都總會有不同怪異的睡姿,但當孩子俯着身體睡覺,家長少不免會感到擔心。有家長向筆者查詢,她 4 歲的孩子習慣俯着身體睡覺,擔心對孩子的健康有不良影響。今回筆者就向各位家長探討一下兒童睡姿的問題吧!

 

應該避免嬰兒俯睡

醫學硏究指出,俯睡會増加嬰兒猝死 (Sudden Infant Death Syndrome, SIDS) 的風險。俯睡如何引致嬰兒猝死,至今仍未有定論,但現時醫學界普遍建議 1 歳以下嬰兒避免俯睡,以減低發生 SIDS 的機會。

年紀較大的兒童  可採取不同睡姿

面對年紀較大的兒童,倘若健康良好沒有長期病患,只要睡得安寧、呼吸暢通、沒有異常的呼吸聲,同時早上醒來精神飽滿、活力充沛,那麼採取哪一種睡姿其實沒有太大分別,只要確保口鼻不被阻擋便可。況且在現實情況之下,人睡覺時㑹不時轉換姿勢,過分規管孩子的睡姿,既不實際,也無必要。

針對不同情況改變睡姿

至於某些個別情況,採取某種特定睡姿或許會有好處。例如患有上呼吸道阻塞的兒童(如扁桃腺肥大),他們往往睡時因為上呼吸道受阻而產生鼾聲,而仰臥會使舌頭向後移,令狹窄的氣道進一步受阻,故筆者建議兒童側睡,舌頭不至後移,氣道㑹較為暢通。另外,患有胃食道倒流的幼童,向右側睡有可能增加胃中食物和消化液倒流的機會,採用仰臥或向左側睡會較可取。

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「窮則變,變則通」放手讓孩子學會變通

家長錦囊

「窮則變,變則通」放手讓孩子學會變通

撰文:激活英文小學羅煦鈞校長

中國有句說話:「養兒一百歲,長憂九十九。」這可算是道出萬千家長的心聲。天氣轉涼,您忙著為他加衣,但看到人家的孩子只穿一件單衣在跑跑跳跳,您可能又擔心他是不是穿得太暖,少了適應能力。孩子不聽話,自把自為,您當然煩惱,但假如他每件事都要問您,您可能又會擔心地說:「唉!不是教過您嗎?怎麼您總是不懂變通?」

1. 從電影看變通力

變通力(Spontonsive Flexibility)是創意的一個元素。懂得變通,就能夠用不同的方法解決一個問題。

大家有看過這套由真人真事改編的電影「太陽神 13 號」嗎?電影其中一幕講述失控的太空船內,過濾有毒氣體的設備壞了,科學家發現要解決這個問題,就要將一個圓形的接口連接到一個方形的接口上面。大小不同的水喉也不能可靠地接上,他們卻要將圓形的接口接上去?聽起來就知道不可能吧,但假如接不上,過瀘不到有毒的氣體,三個太空人就不能活著回來!結果在彼此合作下,他們用膠袋、紙皮、膠帶等東西,將兩個不同的接口連接起來,成功解決問題。

2. 困難是培養變通力的契機

正所謂「窮則變,變則通」,「窮」在這裡不是指「貧窮」,而是指到了盡頭,亦可說是遇到困難。在事情好像走進了死胡同的時候,只有一些另類或與別不同的方法,才可以將問題解決。

培養變通力正需要讓孩子面對難題,透過思考,嘗試用不同的方法將難題解決。其實孩子每天要面對的難題不會少,例如做數學題、做手工和砌模型等,都需要孩子解決一些難題,我們可以充分利用這些機會,培養他們的變通力。

3. 包容孩子的想法

我們要注意,培養孩子的變通力,要有一個包容的態度,接受一些看似愚蠢的解決問題的方法。由於成人的經驗較多,其解決難題的能力會比小朋友強,因此他們有時覺得孩子想出來的方法不夠好。然而,最重要的是這些方法是孩子自己想出來的,而且亦可行。即使方法不太可行,但他們大概講得出一點道理,勉勉強強做得來便可以了。無論孩子的方法多「蠢」,每一次成功,每一次得到父母的支持,都讓他在將來更有信心解決遇到的難題。

4. 放手讓孩子嘗試

成人想出解決問題的方法可能比孩子快,為此我們要讓孩子有足夠的時間去想辦法和嘗試,不要急於將自己的想法告訴他,不然他就少了一次自己解決難題的機會,也就是少了一次進步的機會。父母要放手讓孩子自己面對困難,「窮則變」,在過多的協助下就不會「窮」,「變」的動機也就減弱了。

做父母就是有這個難處,幫得太多或擔心孩子不懂自己解決問題,幫得太少又擔心他追不上別人,而且每天要處理的事情這麼多,又那有時間讓孩子慢慢地完成每天要完成的事情?不過,有些時候,譬如在假日,我們就真的要考慮將生活的節奏減慢下來,讓孩子多處理自己的事情,學習以自己的方法解決困難,發展變通力。